Verbeter je mentale gezondheid met g-schema.nl
Leer hoe je negatieve gedachten kunt herkennen, uitdagen en vervangen door helpende gedachten.
Over g-schema.nl
g-schema.nl is een platform dat jou helpt om negatieve gedachten te herkennen, uit te dagen en te vervangen door helpende gedachten. Met behulp van G-schema's en CGT-oefeningen werk je aan een gezondere mindset.
Hoe het werkt
Registreer
Maak een account aan en krijg toegang tot alle tools en oefeningen.
Vul G-schema's in
Leer hoe je negatieve gedachten kunt herkennen en uitdagen.
Doe CGT-oefeningen
Verbeter je mentale gezondheid met bewezen technieken.
Klaar om te beginnen?
Start vandaag nog met het verbeteren van je mentale gezondheid.
Maak gratis account aan