Verbeter je mentale gezondheid met g-schema.nl

Leer hoe je negatieve gedachten kunt herkennen, uitdagen en vervangen door helpende gedachten.

Over g-schema.nl

g-schema.nl is een platform dat jou helpt om negatieve gedachten te herkennen, uit te dagen en te vervangen door helpende gedachten. Met behulp van G-schema's en CGT-oefeningen werk je aan een gezondere mindset.

Hoe het werkt

1

Registreer

Maak een account aan en krijg toegang tot alle tools en oefeningen.

2

Vul G-schema's in

Leer hoe je negatieve gedachten kunt herkennen en uitdagen.

3

Doe CGT-oefeningen

Verbeter je mentale gezondheid met bewezen technieken.

Klaar om te beginnen?

Start vandaag nog met het verbeteren van je mentale gezondheid.

Maak gratis account aan